Erfolgreiche Sportler, Schauspieler und Musik arbeiten danach. Aber auch alte Völker nutzten schon die Kraft der Vorstellung. Visualisierung ist das wichtigste Werkzeug, um das Unterbewusstsein umzuprogrammieren.
Denn ohne dass du es weißt laufen Programme in deinem Unterbewusstsein ab, die viel schneller für dich entscheiden als dein Bewusstsein. Diese Programme entstehen seit deiner früher Kindheit durch Eltern, Lehrer, Erfahrungen, aber auch Gesellschaft und Medien. Und manche dieser Programme schaden Dir. Du merkst es vor allem in Momenten, wenn du das Gefühl hast, dass dir etwas nicht gelingt, dass du kein Geld hast, dass du eine unglückliche Beziehung führst oder einen Job machst, der Dir nicht gefällt und eigentlich würdest du viel lieber was anderes tun.
Ich habe eine gute Nachricht für dich!
Du kannst heute selbst anfangen diese Programme für dich zu ändern und deine Zukunft positiv beeinflussen!
6 wichtige Schritte der Visualisierung:
1. Nimm dir etwas Zeit und setze dich an einen ruhigen Ort. Atme mal einfach paar Mal ein und aus. Werde ruhig in Inneren. (morgens nach dem Aufstehen oder Abends vor dem Einschlafen ist die beste Zeit dafür, denn dann ist dein Unterbewusstsein am aufnahmefähigsten)
2. Bedanke dich zunächst für alles was du bereits hast und was gut läuft in deinem Leben
3. Stelle dir jetzt die Situation so bildhaft wie nur möglich vor, wie dein Leben sein soll (unser Unterbewusstsein liebt Bilder). Vermeide dabei zu denken, was du nicht haben willst. Dein Unterbewusstsein kennt kein „Nicht“.
4. Lass Gefühle zu diesen Bildern entstehen. Fühle jetzt schon wie es sich anfühlen würde, wenn dein Leben so wäre. Lass ein Lächeln in deinem Gesicht entstehen.
5. Verhalte dich jetzt schon so als ob dein zukünftiges Leben bereits da ist. Lebe als ob es schon so sei.
6. Visualisiere es regelmäßig, immer und immer wieder.
Sei gespannt wie schnell die Veränderung in dein Leben kommt!
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