09. Februar 2024

„Ich werde nur mal schnell mein Instagram checken, dann fange ich mit dem Bericht an.“ Klingt das bekannt? Ertappen Sie sich auch dabei, mal schnell aufs Handy zu schauen und dadurch von der Arbeit abgelenkt zu werden?

21. September 2022

Täglich passieren Dinge im Büro, die wir nicht gutheißen, über die wir den Kopf schütteln, die wir nicht nachvollziehen können. Vor allem die „lieben Kolleginnen und Kollegen“ bringen uns mit ihrem Verhalten auf die Palme. In der Regel schlucken wir den Ärger herunter, manchmal platzt er aus uns heraus. Die bessere Taktik: den Ärgeranlass gezielt hinterfragen, denn oft wird dabei klar, dass wir uns umsonst ärgern – und so Lebensenergie und Zeit vergeuden.

13. September 2022

Nudging ist eine Strategie der Verhaltensänderung, bei der Menschen ein kleiner Schubs (englisch: Nudge) in eine bestimmte Richtung gegeben wird. Eine einfache Orientierungshilfe, wie das funktionieren kann, bietet das sogenannte EAST-Framework, das vom britischen Behavioural Insights Team (BIT), bestehend aus Psychologen und Verhaltensökonomen, entwickelt wurde.

18. April 2020

Unsere Gastautorin heute: Als Keynote-Speakerin und Expertin für Veränderungen begleitet Katja Michalek Unternehmen und ihre Mitarbeiter, aber auch Einzelpersonen, in Umbruchsituationen. Dabei zeigt sie ihnen, wie sie ihre Resilienz nutzen können, um Krisen als Chancen zu nutzen. Dafür verwendet sie ihr selbst entwickeltes Modell des Resilienznetzes, das auch in ihren beiden Büchern nachzulesen ist.